- Протеини
- Суроватъчен концентрат
Филтър
Суроватъчен концентрат
Искате да увеличите приема на протеин, за да постигнете фитнес целите си? Колебаете се дали суроватъчният концентрат е подходящ за Вас?
Когато искате да промените начина си на живот и започвате да тренирате, ще чуете от много професионални спортисти и треньори колко е важен протеинът. Той е един от трите макронутриента, които са градивни елементи за тялото. Намира се както в животинските, така и в растителните храни – яйца, месо, риба, боб, киноа, едамаме и много други.
Когато тренирате интензивно нормалния прием, може да не е достатъчен на тялото Ви, за да възстанови мускулите и да поддържа чиста мускулната маса. Затова и на пазара ще откриете хранителни добавки под различна форма.
Суроватъчният протеин е една от най-популярните и предпочитани от спортистите добавки. Извлечен е от мляко и е преминал през процес на филтрация. Характерно за него е и, че съдържа високо количество аминокиселини включително ВСАА.
Може да бъде открит под формата на концентрат и изолат.
Какво представлява суроватъчен концентрат?
Когато хората чуят термина: „концентрат”, лесно предполагат, че става въпрос за продукт, който е химически модифициран. Всъщност, протеинът се извлича от суроватката, която се събира като страничен продукт при производството на сирене и кисело мляко.
Течната суроватка преминава през няколко стъпки на обработка. Целта е да се увеличи съдържанието на протеин. Първо се премахва голяма част от течността – водата, за да се постигне достатъчна концентрация на протеин.
Получената смес се изсушава, за да се получи суроватъчен концентрат на прах. Той се състои от 80% протеин и 20% въглехидрати и мазнини.
Ако обработката продължи с цел намаляване на съдържанието на мазнини и въглехидрати, полученият продукт е суроватъчен изолат.
Въпреки това и двата вида съдържат големи количества аминокиселини, защото се извличат от един и същи продукт.
Какви са предимствата на суроватъчния концентрат?
Тази добавка е чудесен начин да се заситите и да избегнете глада. Неговата формула е специално разработена, за да Ви помогне да се почувствате по-сити и това да Ви помогне да консумирате по-малко калории.
Консумирането на този вид протеин за продължителен период от време, ще Ви помогне да нормализирате теглото си и да влезете по-бързо във форма.
Друго предимство е, че предотвратява забавянето на метаболизма.
Консумирането на повече протеини дава знак на тялото да използва складираната подкожна мазнина, за да произвежда повече енергия. При този процес е възможно да възникне забавяне на метаболизма.
Въпреки това, комбинирането на прием на суроватъчния концентрат с тренировки, ще стопира този процес и организмът Ви ще отключи по-високи нива на метаболитна активност. Това ще помогне да изгорите реалните мазнини, като същевременно поддържате мускулна маса.
Освен високо съдържание на протеин, в тази хранителна добавка има и високо съдържание на други основни хранителни вещества като витамини. Те подпомагат тялото да извършва по-добре функции като повишаване на концентрацията на кислород в мозъка, осигуряване на по-плавно предаване на течностите и подобряване на кръвообращението.
Освен това, другите основни предимства са:
- Подобрява имунната система.
- Намалява нивото на холестерол.
- Подпомага възстановяването след тренировка.
- Поддържа нивото на мускулната маса.
- Помага за контрол на теглото.
Суроватъчен концентрат или изолат да изберете?
Когато трябва да изберете вида на протеина, който да включите в режима си, е важно да се съобразите с Вашите хранителни навици и тренировки. Не забравяйте да вземете предвид и Вашето здравословно състояние и дали имате хронични заболявания. Ако имате проблем, задължително се консултирайте с Вашия лекар или диетолог. Така ще вземете информирано решение, което ще се отрази положително на Вашето здраве.
Ако се занимавате с бодибилдинг, силови тренировки или спортове с голяма интензивност, ще се нуждаете от протеин с по-малко съдържание на мазнини и въглехидрати.
Но, ако едва сега започвате да тренирате или сте се насочили към упражнения с малка или средна интензивност, суроватъчният концентрат е добро решение за Вас! Той ще Ви помогне да постигните не само фитнес, но и да подобрите здравословното си състояние.
Имайте предвид, че видът на протеина, се свежда и до личните Ви предпочитания и цели. Например бодибилдър във фаза натрупване (наддаване на тегло) е по-вероятно да избере концентрат, заради допълнителните калории на въглехидратите и мазнините. Но, когато се подготвя за състезание и целта е да се намали теглото, изолатът би бил по-подходящ.
Направете първата крачка към промяната!
Поръчайте избраните продукти през нашия онлайн магазин или се свържете с нас на телефон: 0887 203 205. Нашите консултанти с удоволствие ще Ви съдействат и ще отговорят на всичките Ви въпроси за нашите хранителни добавки.
SAN
SAN 100% Pure Titanium Whey 2257 гр
89.00 лв. 160.00 лв.
SAN 100% Pure Titanium Whey е иновативен продукт, представляващ протеинова пудра, отличав..
Biotech USA
BIOTECH USA PURE WHEY 2270g.
96.00 лв.
BIOTECH PURE WHEY oт Biotech USA e пpoдyĸт, доставящ нa мycĸyлитe caмo виcoĸoĸaчecтвeни xpaнитeлни ..
Dymatize
DYMATIZE Elite Whey Protein 942g
60.00 лв. 75.00 лв.
Elite Whey Protein е концентрат от суроватъчен протеин , създаден по технологията за въздушна ..
Scitec
SCITEC Whey Protein Professional / 2350g. + 20% FREE
109.00 лв.
SCITEC Whey Protein Professional 2820 г е виcoĸoĸaчecтвeн cypoвaтъчeн пpoтeин c oтличeн в..
SAN
SAN 100% Pure Titanium Whey 908 гр
53.99 лв. 85.00 лв.
SAN 100% Pure Titanium Whey е иновативен продукт, представляващ протеинова пудра, отличав..
SAN
SAN 100% Pure Platinum Whey 4628 гр
189.00 лв.
SAN 100% Pure Titanium Whey е иновативен продукт, представляващ протеинова пудра, отличав..
Naturalico
NATURALICO Whey Protein 2270 гр
179.00 лв.
NATURALICO Whey Protein е протеинова пудра, отличаваща се с високо качество и изключително висо..
Swedish Supplements
SWEDISH SUPPLEMENTS Whey Protein Deluxe 1800 гр.
147.96 лв. 184.95 лв.
Whey Protein Deluxe представлява протеинова пудра от една от най-добрите компании з..
Swedish Supplements
SWEDISH SUPPLEMENTS Whey Protein Deluxe 900 гр.
109.95 лв.
Whey Protein Deluxe представлява протеинова пудра от една от най-добрите компании за хран..
Dubai Dates Nutrition
DUBAI DATES NUTRITION WHEY Protein 1000g.
52.00 лв.
DUBAI DATES NUTRITION WHEY Protein е висококачествен суроватъчен протеин концентрат от ново пок..
Mutant
MUTANT Whey 2270 г.
111.75 лв. 149.00 лв.
MUTANT Whey 2270 г. е суроватъчен протеин концентрат,който ще гарантира покачването на чиста му..
Mutant
MUTANT Whey 4540 г.
294.00 лв.
MUTANT Whey 4540 г. е суроватъчен протеин концентрат,който ще гарантира покачването на чиста му..
Optimum Nutrition
OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard - 2272 кг.
145.00 лв. 180.00 лв.
OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard е многократен победител за протеин №1 на годината. В ..
Optimum Nutrition
OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard - 454г.
43.90 лв. 53.00 лв.
OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard е многократен победител за протеин №1 на годината. В ..
Perfect Sports
PERFECT SPORTS Perfect Whey 2270 грама
79.00 лв. 98.00 лв.
PERFECT SPORTS Perfect Whey съдържа само концентрат на суроватъчен протеин от Нова Зеландия. Но..
Scitec
SCITEC Whey Protein Professional 2350 грама
155.00 лв.
SCITEC Whey Protein Professional 2350 грама е виcoĸoĸaчecтвeн cypoвaтъчeн пpoтeин c oтличeн вĸy..
Olimp
OLIMP Whey Protein Complex 100% / 700 грама.
44.00 лв. 55.00 лв.
OLIMP Whey Protein Complex 100% e хранителна добавка,която допълва диетата ви ,чрез пълноценни ..
Weider
WEIDER Premium Whey 2300 грама
146.50 лв.
Premium Whey е протеин, произведен от най-добрите суровини. Състои се от концентрат на суроватъчен п..