Facebook Pixel
МЕНЮ
БЪРЗИ ВРЪЗКИ

Филтър

Цена
до
Марка
5
4
3
3
3
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
Виж повече
Вкус
4
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Виж повече

Филтър

Цена
до
Марка
5
4
3
3
3
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
Виж повече
Вкус
4
2
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Виж повече

Лкарнитин (l-carnitine)

Лкарнитин (l-carnitine)

Л-карнитинът е съединение, подобно на неесенциална аминокиселина, която се произвежда естествено от мозъка, черния дроб и бъбреците. Помага на тялото да превърне мазнините в енергия и е важен за много процеси като сърдечната и мозъчната функции, движението на мускулите и обменните процеси.

Какво трябва да знаете за l-carnitine?

Той играе решаваща роля в производството на енергия. Отговорен е за транспортирането на мастните киселини към митохондриите на клетките. Митохондриите изпълняват ролята на двигател и в тях чрез окисляване на мазнините се създава използваема енергия.

Тялото може да произвежда l-carnitine от аминокиселините лизин и метионин. Но, за да е в достатъчно това количество, то се нуждае и от много витамин С.

Интересен факт е, че около 95% от запасите в тялото се намират в скелетните мускули, а останалите в черния дроб и кръвта.

Хората си набавят дневната доза от Лкарнитин чрез храната. Той се среща в по-голямо количество в месото, особено червеното и в по-малко- в растителни източници като авокадото и соевите кълнове.

Веганите и хората с определени заболявания или генетични проблеми може да не са в състояние да произведат или да получат достатъчно Лкарнитин. Затова хранителните добавки се използват за подобряване на мозъчната функция, ускоряване на метаболизма и отслабване, за лечение на различни заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и други състояния.

Какви видове Лкарнитин има?

  • Ацетил-L-карнитин - доказано е, че това е най-ефективният вид за мозъка. Подходящ е да се ползва от хора с невродегенеративни заболявания.
  • Пропионил-L-карнитин - повишава производството на азотен оксид, което да подобри притока на кръв към органите. Препоръчва се на пациенти с периферни съдови заболявания и високо кръвно налягане.
  • L-карнитин тартарат - една от най-често срещаните форми, използвани в хранителните и спортните добавки. Причината е, че има високи нива на усвояване и може да помогне за намаляване на мускулната болка и свиване на периода за възстановяване между тренировките.
  • Ацетил-L-карнитинът - това е най-широко разпространената естествена форма и най-лесно усвояемата за обща употреба. Препоръчва се както за активно спортуващи, така и за хора, търсещи лесен за прием източник на l-carnitine.

Обърнете внимание, че независимо какви добавки приемате, те НЕ могат да заменят разнообразното хранене. Ако искате да постигнете добри резултати, трябва да съчетаете правилните тренировки със здравословна диета.

Какво количество трябва да приемате?

Когато избирате добавки, трябва да се съобразите с Вашия начин на живот - възраст, килограми, физическа активност, здравословно състояние и интензивност на тренировките. Ако имате хранителни алергии или заболявания Ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар! Той ще може да Ви помогне да изберете правилния продукт и дозировка.

Разбира се, в Интернет можете да откриете различни проучвания, които Ви посочват каква е дозата, даваща най-добрите резултати. След като изберете желания продукт, обърнете внимание на неговото описание и препоръките на производителя. Това ще Ви насочи какво количество да приемате.

Какви са ползите от l-carnitine?

В Интернет пространството има множество проучвания за ползите от Л-карнитин. За разлика от други добавки, при него те могат да бъдат непреки и да се появят след определен период от време - например няколко седмици. Това го различава от добавки като кофеин и креатин, които директно подобряват представянето Ви.

Той може да Ви помогне с:

  • Свалянето на килограми - смята се, че може да помогне на тялото Ви да произвежда повече енергия, като изгаря складираните мазнини. Това ще Ви помогне да тренирате по-дълго време и вследствие на това да свалите нежеланите килограми.
  • Възстановяване - снабдявайки мускулите с повече кислород, подобрява възстановителния период след тренировка.
  • Издръжливост - увеличава притока на кръв и производството на азотен оксид като помага за забавяне на дискомфорта и намаляване на умората.
  • Намаляване на болката в мускулите - чрез увеличаване производството на червени кръвни клетки, пренася кислорода до всяка точка в тялото Ви и най-вече - в мускулите. Това спомага за намаляване на напрежението в тях.
  • Ефективност - подобряване на производителността при упражнения с висока интензивност.
Филтър
Dymatize

DYMATIZE Liquid L-carnitine 473ml

41.50 лв.

DYMATIZE Liquid L-carnitine 473 ml – осигурява 31 дoзи зa 1 бyтилĸa, ĸaтo cнaбдявa opгaн..

-21%
SAN

SAN Alcar 700 Powder 87.5 гр / 125 дози

38.00 лв. 48.00 лв.

SAN Alcar 700 e един от най-добрите продукти на пазара фокусиращ се върху изгарянето на мазнините, к..

Топ продукт
Naturalico

NATURALICO L-CARNITINE 108 000 / 400ml.

34.00 лв.

NATURALICO L-CARNITINE 108 000 е аминокиселината л-карнитин ,която трансформира мазнините в ене..

-25%
Mutant

MUTANT CARNITINE 750мг. 90 капсули

33.00 лв. 44.00 лв.

MUTANT CARNITINE  е аминокиселинaта л-карнитин под формата на тартрат. Тя е без стимуланти..

Biotech USA

BIOTECH USA Liquid L-Carnitine + Chrome 500 мл.

29.00 лв.

BIOTECH USA Liquid L-Carnitine + Chrome съдържа аминокиселината л-карнитин в течна форма с добавен х..

Freelife

FreeLife Acetyl L-carnitine 500mg. 60 капсули

33.00 лв.

Ацетил Л-карнитин подпомага процеса на бързо и ефективно транспортиране и изгаряне на подкожните маз..

Allmax

ALLMAX L-Carnitine Liquid 1500mg 473ml

45.00 лв.

Вкусен и лесен начин да получите вашата течност L-Carnitine в изключително удобна течна форма с 1500..

Naturalico

NATURALICO L-Carnitine Plus Shots 20x60ml

64.00 лв.

NATURALICO L-Carnitine Plus Shots са висококонцетрирани течни шотове съдържащи л-карнитин с качество..

Nutrend

NUTREND L-Carnitine 100 000 - 1000ml

47.00 лв.

Карнитин 100 000 е един от продуктите с най-високо съдържание на течна карнитинова основа на пазара...

Yamamoto Nutrition

YAMAMOTO NUTRITION Acetyl L-Carnitine 1000mg 60 caps

36.99 лв.

Yamamoto® Nutrition Acetyl L-CARNITINE е хранителна добавка, която предлага големи ползи за здравето..

MEX

MEX L-Carnitine Liquid 5000 mg

45.00 лв.

MEX LIQUID L-CARNITINE 5000 осигурява най-високата доза L-Carnitine на пазара, цели 5000 mg на едини..

-30%
NOW

NOW L-Carnitine Triple Strenght 473ml

Завършва след:
73.50 лв. 105.00 лв.

NOW L-Carnitine Triple Strenght ви предлага тройно по-концентриран чист л-карнитин (3000мг) на супен..

-35%
Naturalico

SUMMER STACK 3 NATURALICO WHEY PROTEIN 2270g + L-CARNITINE 4000 LIQUID 20x25ml

141.05 лв. 217.00 лв.

ПРОМО СТАКЪТ ВКЛЮЧВА: 1бр. NATURALICO WHEY PROTEIN 2270g 1бр. L-CARNITINE 4000 LIQUID 20x25..

Allnutrition

ALLNUTRITION L-Carni + Green tea 1000ml

49.90 лв.

ALLNUTRITION - L-CARNI е течна добавка, обогатена с екстракт от зелен чай и витамини. Витамин В6 и т..

Pure Nutrition

PURE NUTRITION Carni Max Liquid with guarana and green tea - 1000ml

75.00 лв.

B Л-Kapнитинът нa Рurе Nutrіtіоn ce изпoлзвa пpизнaтaтa зa нaй-ĸaчecтвeнa, нaй-чиcтa и нaй-eфeĸ..

Pure Nutrition

PURE NUTRITION Carni Max Liquid with guarana and green tea - 500 ml

42.00 лв.

Л-Kapнитинът нa Рurе Nutrіtіоn ce изпoлзвa пpизнaтaтa зa нaй-ĸaчecтвeнa, нaй-чиcтa и нaй-eфeĸти..

Dorian Yates

DORIAN YATES NUTRITION Liquid L-carnitine 3000mg. 25ml

3.50 лв.

Способността на L-карнитин да увеличава производството на енергия в човешкото тяло чрез ко..

Allnutrition

ALLNUTRITION L-Carni Shock 80ml

3.00 лв.

L-Kapнитинът пoдпoмaгa тpaнcпopтиpaнeтo нa мaзнинитe в ĸлeтъчнитe митoxoндpии, ĸъдeтo мacтнитe ĸлeтĸ..

1 - 18 от 34 продукта (2 страници)